In principe kunnen stomadragers alle sporten uitoefenen, behalve contactsporten. Met name vechtsporten, zoals karate of judo, raden we af in verband met mogelijke schade aan de stoma. Bij sporten, zoals basketbal of voetbal, adviseren we een band te dragen waarin een cap verwerkt is, waardoor de stoma beschermd is.
Verder is het vooral de eerste weken na de operatie verstandig de buikspieren te ontzien, maar daarna kunnen stomadragers veelal de sport weer uitoefenen die ze voorheen ook deden. Het is wel belangrijk dit altijd in overleg met de behandelend arts of stomaverpleegkundige, en opbouwend onder begeleiding van bijvoorbeeld een fysiotherapeut te doen.
Om te zwemmen is er geen speciaal materiaal nodig. Men kan met het eigen materiaal zwemmen en het filter afplakken. Indien het als het niet prettig wordt ervaren dat de stoma op een zichtbare plek zit, kan er ook speciale badkleding op maat worden gemaakt. Ook kunnen er banden voor onder de zwemkleding gemaakt worden die van hetzelfde materiaal zijn. Meer hierover is te vinden op www.stomaatje.nl